Catégorie : Le bien-être

En quoi la méditation fait-t-elle positiver ?

La positivité est une attitude émotionnelle ou mentale qui consiste à adopter un état d’esprit d’abondance. Elle vous aide à cultiver une profonde gratitude pour vos efforts réussis et ceux des autres. La positivité vous offre donc plus de confiance, améliore votre humeur et réduit les risques de dépressions, de stress. Certains exercices comme la…

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