Quelle est la hauteur de meuble idéale pour un poste de travail ?

Choisir son bureau doit se faire de façon stratégique afin que ce mobilier corresponde à votre personnalité. La modularité et la mobilité sont essentiels pour un travail en entreprise. De même, le choix de la hauteur ne doit pas se faire au hasard. Il existe une hauteur idéale et parfaite pour tout type de poste de travail.

Pourquoi choisir un bureau avec une hauteur idéale ?

La position que nous adoptons pour travailler peut avoir de lourdes conséquences sur notre quotidien. En effet, rester assis ou rester debout durant de longues heures est déconseillé. Les conséquences de ces positions peuvent s’étendre sur l’ensemble de notre corps à long terme. Lorsque votre poste de travail n’est pas au bon niveau, vous aurez tendance à courber la nuque et le dos. Cela peut créer des douleurs et des contractions au niveau des muscles. 

Aussi, si vous optez pour un bureau trop haut, la position de vos avant-bras vous incitera à faire reposer les poignets et cela créera une compression. À ce titre, opter pour un bureau à la bonne taille est sans doute la meilleure solution pour faire face à ce phénomène. Vous pouvez donc adopter un bureau assis debout comme poste de travail. Il s’agit d’un bureau relevable ou d’un bureau ajustable en hauteur qui vous permet d’adopter une position assise ou debout. Ainsi, consultez le top des bureaux réglables en hauteur afin de faire le meilleur choix.

La hauteur idéale pour un poste de travail

De prime abord, précisons que la hauteur idéale pour un poste de travail n’est pas la même. Celle-ci dépend a priori de la taille de l’utilisateur et elle pourrait varier entre 25’’ et 30’’. Néanmoins, quelques mesures standards peuvent être utiles pour vous aider à bien choisir. Ainsi, pour une taille de 1.60 m, il est recommandé d’opter pour une hauteur comprise entre 60 et 65 cm. Par contre, si vous mesurez 1.75 m, vous devez privilégier les postes de travail avec une hauteur comprise entre 65 et 70 cm. Les modèles plus hauts sont de leur côté appropriés aux personnes mesurant 1,90 m. 

De ce fait, pensez à privilégier un bureau électrique capable de vous offrir la bonne hauteur selon votre taille. Vous pouvez aussi essayer votre bureau ergonomique avant l’achat. En gros, le bureau idéal est ce qui vous permet de positionner vos avant-bras et coudes en formant un angle droit avec le buste. Par ailleurs, pour maximiser votre confort, vous devez recourir à certaines astuces. Entre autres, pensez à privilégier une chaise de bureau professionnelle qui permet également un réglage en hauteur. L’utilisation de ce type de fauteuil est un excellent moyen pour éviter au quotidien les douleurs. 

Le bureau ajustable en hauteur se décline également en plusieurs modèles allant des plus simples aux modèles électriques. L’ajustement de ces bureaux est facile et simple à faire. Toutefois, il est préférable d’opter pour un modèle ergonomique et de vérifier le fonctionnement du mobilier avant son achat. Notez simplement que le bureau doit vous permettre d’utiliser votre ordinateur confortablement et de croiser facilement vos jambes sous le plan de travail.